SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wczesny okres

  • Aktywni rodzice i aktywne dzieci - wspólna dieta 

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    Wczesny okres życia dziecka jest idealnym momentem na kształtowanie jego nawyków żywieniowych. Z pewnością łatwiej jest wychować zdrowe i prawidłowo rozwijające się dziecko, kiedy również rodzice dokonują właściwych wyborów zarówno w sklepie spożywczym, jak i w kuchni. Wspólna dieta i aktywność fizyczna Wspólne dbanie o właściwą higienę stylu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2021-07-26 16:53:48
  • Aktywność fizyczna jest pożądana na każdym etapie naszego życia. Zapobiega ona otyłości, chorobom serca, cukrzycy i zapewnia prawidłowe funkcjonowanie wielu innych funkcji organizmu. Podsumowanie To dość istotna informacja, szczególnie że zdrowa flora bakteryjna to lepsze funkcjonowanie całego naszego organizmu, m.in. mózgu. Wiele wcześniejszych [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6138 Data: 2020-09-23 13:13:11
  • Planujesz wakacje na plaży, planujesz cieszyć się falami, słońcem i piaskiem? Obawiasz się przerwy treningowej lub po prostu lubisz trenować i nie chcesz leżeć plackiem całymi dniami? Nawet, jeśli hotel, w którym się zatrzymasz, nie ma siłowni, nie musisz rezygnować z treningów. Możesz wykonać intensywny trening - prawdziwego pogromcę kalorii. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2664 Data: 2019-06-30 09:15:02
  • WZROST - PORADY

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] poduszki . Jak nastolatek ja czytam że to było lepsze spać bez poduszki . Jedna noc , ja próbowałem czynić bez ale że {tamtej} noc ja czułem potrzebuję dla poduszki przez wczesny ranek . Ja próbowałem ponownie następny noc i zwyczaj był łamany . To byłoby lepsze dla twojego kręgosłupa umieszczać poduszkę pod twoimi kolanami . - rzeczywiście [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-05 11:35:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mniejsze niż w ranach ciętych. Tkanki tworzące ścianę rany nie są zdolne do życia. Zalegające skrzepy stanowią dobrą pożywkę dla bakterii. Stłuczenie ścian rany uniemożliwia wczesny zrost i pozbawia ją odporności na zakażenie. Rany rąbane, miażdżone, szarpane Są kombinacjami elementów rany ciętej i tłuczonej. Rany kąsane(uwaga Tyson) Zadawane [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 17860 Data: 2011-06-24 01:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siła

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] układów i narządów. Badania wykazały, że wzrost siły przebiega równolegle do wzrostu cech morfologicznych i fizjologicznych. Np. wcześnie dojrzewający chłopcy wykazują wczesny skok rozwojowy siły, natomiast późno dojrzewający - odpowiednio później. Ogólnie rzecz biorąc, w przedziale wieku 7 - 12 lat poziom siły nie wykazuje dużego [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 12120 Data: 2002-11-29 01:46:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] fizycznego bez szybko narastającego zmęczenia. Jednym z najpopularniejszych form treningu wytrzymałościowego jest bieg. Należy pamiętać, że najlepszą porą do biegania jest wczesny poranek. Początkujący powinien zaczynać bieganie od jednego kilometra, zwiększając stopniowo dystans nie więcej niż do dziesięciu kilometrów. Gdy nasza kondycja [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 8052 Data: 2008-07-06 20:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tkanki tluszczowej bardziej efektywnie. Jezeli przeczytamy relacje kulturystow, na temat ich zdania wobec optymalnego dawkowania i por administracji wiekszosc zgodzi sie ze wczesny ranek i krutko po treningu to najefektywniejsze pory podawania, a optymalne dawki dzienne to 8iu ( international units ). Z doswiadczen wypowiadajacych sie [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 11155 Data: 2014-12-15 11:11:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy a wiek...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] trening siłowy Uważa się, że w maksymalnych i intesywnych obciążeń siłowych nie należy rozpocząc przed okresem pełnego ukształtowania się ukladu statyczno-ruchowego. Zbyt wczesny trening może prowadzić do mikrourazów nasad kończyn długich, a zwłaszcza niebezpiecznych urazów kregosłupa. Należy pamiętać, że zbyt intesywny i jednostronny [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 8756 Data: 2007-08-14 21:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koordynacja Ruchowa

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] kontrolowana przez centralny układ nerwowy. Dlatego też podstawy rozwoju koordynacji tj. osiągnięcie wysokiej precyzji wykonywanych ruchów powinny być kształtowane już we wczesnym wieku szkolnym. Wczesny wiek szkolny to najlepszy okres do rozwoju koordynacyjnych zdolności motorycznych. W okresie tym dziecko powinno poznać szeroki zakres [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-17 00:51:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do 15-letnich napaleńców i nie tylko- siła

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] układów i narządów. Badania wykazały, że wzrost siły przebiega równolegle do wzrostu cech morfologicznych i fizjologicznych. Np. wcześnie dojrzewający chłopcy wykazują wczesny skok rozwojowy siły, natomiast późno dojrzewający - odpowiednio później. Ogólnie rzecz biorąc, w przedziale wieku 7 - 12 lat poziom siły nie wykazuje dużego [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 10851 Data: 2002-11-05 10:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do 15-letnich napaleńców i nie tylko siła

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] układów i narządów. Badania wykazały, że wzrost siły przebiega równolegle do wzrostu cech morfologicznych i fizjologicznych. Np. wcześnie dojrzewający chłopcy wykazują wczesny skok rozwojowy siły, natomiast późno dojrzewający - odpowiednio później. Ogólnie rzecz biorąc, w przedziale wieku 7 - 12 lat poziom siły nie wykazuje dużego [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3038 Data: 2008-06-28 07:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząć (jestem chudy)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] od początku. Za 2 miesiące mam 16 lat i postanowiłem się wziąć za siebie, 10 miesięcy temu złamałem swoją lewą rękę z przemieszczeniem. Ręka już nie domaga, ale jest to zbyt wczesny czas na wyciskanie sztangi lub podciąganie się. Jestem szczupły, zwłaszcza, że przez najbliższy okres nie mogłem szaleć i mięśnie w rękach się zmniejszyły. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4324 Data: 2016-03-28 13:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciężka praca a suplemęty

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] one tribulusa i bcaa treca wprawdzie muwiac lezy to i czeka na wykozystanie ale mój staż na siłowni jest dos marny zaledwie 6 miechów i chciałbym sie dowiedziec czy tak wczesny start z tymi rzeczami cos da w kilu tematach na forum jest wspomniane ze nie powinno sie kozystac z takich zeczy tak wczesnie zanim jeszcze miesnie nie przyzwyczaja [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1532 Data: 2006-08-08 23:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja....Żebro

    Post
    Sztuki Walki

    I jezcze cos co sie moze ( mam nadzieje,ze nie) przydac Schorzenia narządu ruchu Wszystkie elementy narządu ruchu narażone są na wpływ szkodliwych czynników, które mogą doprowadzić do zaburzenia ich funkcji lub trwałego uszkodzenia. Rozwijają się wtedy różne schorzenia narządu ruchu, wymagające odpowiedniego leczenia farmakologicznego czy [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-09 00:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scott Wilson

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Trochę wczesny okres...

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-06 12:04:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rick Wayne

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Wczesny okres

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-02 20:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • słabości po gainerze? przy wysiłku??

    Post
    Odżywki i suplementy

    hipoglikemia poposiłkowa - tzw reaktywna wczesny okres cukrzycy zaburzenia opróżniania żołądkowego zespół poresekcyjny rzadkie defekty genetyczne Objawy; * ze strony układu przywspółczulnego: silne uczucie głodu osłabienie nudności i wymioty * ze strony układu współczulnego: niepokój zlewne poty tachykardi drżenie i wzrost napięcia [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3655 Data: 2009-06-30 11:34:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przepuklina

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Miałem przepukline, tylko że pachwinową, ale wiem że przepukliny nie da się zwalczyć tzw "domowymi sposobami" kony jest prosty zabieg operacyjny. Jaknajszybciej zgłoś się do lekarza. Przepuklina to wydostanie się narządu lub jego części lub tkanek poza jamę, w której zwykle się znajduje (np. poza jamę opłucnej, otrzewnej, poza czaszkę) [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7533 Data: 2007-05-21 21:16:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jakie suplementy dołożyć do redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    ponieważ joszka najlepiej działa na końcową redu ( tam gdzie inne spalacze już nie dają rady ), szkoda marnować jej na tak wczesny okres redukcji

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 2014-04-17 01:13:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)